Qu’est ce que l’hypnose ?

L’hypnose est un état modifié de conscience (entre la veille et le sommeil)
grâce auquel le sujet accède à son inconscient et à ses potentiels
pour lui permettre de générer dans un temps limité des transformations profondes et durables.

Pendant une séance d’hypnose le sujet expérimente la transe hypnotique, phénomène naturel inconscient que nous vivons tous chaque jour.

Nous avons tous fait l’expérience sans vraiment nous en rendre compte de la transe ordinaire de tous les jours lorsqu’une rêverie intérieure ou une préoccupation nous absorbe momentanément.

Lorsque cela nous arrive nous continuons à suivre notre routine habituelle de façon quasi-automatique mais la plus grande partie de notre attention est en réalité focalisée sur l’intérieur de nous-même et nous faisons l’expérience de notre être de façon un peu plus approfondie que d’habitude. Nous pouvons alors parvenir à voir les choses selon une nouvelle perspective et même parfois à résoudre un problème.

De la même façon, lors de la transe hypnotique, le sujet devient plus réceptif à son expérience intérieure. Cet état de transe facilite la communication avec soi-même: Il facilite l’émergence de solutions et permet d’inscrire des changements bénéfiques au niveau de ses croyances, émotions et comportements par de nouveaux apprentissages.

L’Hypnose Ericksonienne:

L’hypnose Ericksonienne est une thérapie brève issue de la pratique de Milton Erickson.me 2
Elle intègre l’utilisation de la communication et de la transe hypnotique dans une démarche d’accompagnement
au changement. Elle se caractérise par une approche non-directive et permissive centrée sur le sujet.

Pour Milton Erickson : « chaque personne est unique… il faut prendre en compte la personnalité du sujet et respecter sa demande ».

Remarque : L’hypnose Ericksonienne ne se substitue, en aucun cas, à un traitement médical. Il est de votre responsabilité de poursuivre si besoin est, le traitement prescrit par votre médecin.

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